到了老年，头脑迟钝容易忘事，这是人之常情。可是，常见一些少男少女也不时地拿东忘西，粗手笨脚，其实这也是青春期的一种正常现象。日本心理学家把这种人分为“呆板”和“失误”两种类型，研究表明，通过主观努力完全可以排除这类困扰。如有兴趣不妨回忆一下近两三个月中是否遇到过下面这些问题，从中判断自己所属的类型，然后再对症施治，以勤补拙，提高行为水准。

　　1.丢失或遗忘物品。

　　2.走路磕绊、跌跤。

　　3.忘记关掉身边电器用品的开关。

　　4.失手碰翻茶杯。

　　5.本来有个短信要回，可过了一会儿就忘了。

　　6.心猿意马，想扫地却拿起了杂志。

　　7.错过了约会时间让对方白等一场。

　　8.贸然吞咬热食物烫了舌头。

　　9.出门顺路寄贺卡，回到家发现还在书包里。

　　10.东张西望中端在手里的一杯咖啡洒了出来。

　　11.脖子上围着围巾还找围巾，骑驴找驴。

　　12.说了不该说的话，事后懊悔。

　　13.挂断电话后才想起还有该讲的事没讲完。

　　14.身体与家具、门窗磕碰或被课桌磕了腿。

　　15.忘记了开会或商谈的时间。

　　16.乘车坐过了站或提前下了车。

　　17.接完电话忘记了刚才手中正在办的事。

　　18.打错了电话。

　　19.忘记了他人嘱托的事。

　　20.乘电梯走错了楼层。

　　在这些编号的现象中，你所经历过的奇数序号有几项？偶数序号有几项？

　　自测结果与对策：

　　奇数序号的现象属记忆型错误，经历过4项以上的为“忘事佬”，6项以上的为“大木瓜”。这类人口袋里要常备记事本以免自己忘事贻误他人；案头做好备忘录随时留下核对标记，以示提醒、自察，通过各种方式改变易忘事的毛病。

　　偶数序号的现象属动作型错误，经历过3项以上的为“忙乱者”，5项以上的为“冒失鬼”。这类人办事过程中要手指、眼看、口出声地逐一确认，着手一项工作之前不妨调整一下自己的呼吸节奏，久而久之可改掉慌乱的习惯。